ダイエットしてリバウンドしないで、くびれキープ

岩盤浴に行くたびに1キロ減ってる。


水分が殆どなんだろうけど、
代謝も、良くなっているみたい。


汗が出るようになったし、
リバウンドしないで、くびれをキープしてるんだから、
私のダイエットは、間違ってなかったんだね。


しかも、子宮内膜症や子宮筋腫まで、
手術しないで治ったんだから、嬉しいよね。


病気はしたくないからねー。
手術しなくては、ならないと言われた時は
かなりショックだったけど、


49歳のときに女医さんがいる病院を探して
検査してもらったら、


「何ともありません。綺麗ですよ」


って、言われた時は、最高に嬉しかったよ。

二回分の手術代が浮いたんだからねー。（笑）



病気も治るまで、時間がかかるのと同じように、
ダイエットも、短期間で痩せようっていうのは、無理。



健康になる方法をやって入れば、ダイエットなんて、
簡単なのにね。


ダイエット成功して、短期間でリバウンドしない方法２

骨盤ダイエット