リンパマッサージで痩身ダイエット

立ちっぱなしや座りっぱなしって
かなり浮腫みが出る。


それが、そのままにしておくと、
水分は、冷たくなるので、脂肪も冷えて
痩せにくくなる。



リンパを流すと血液循環も良くなるので、
老廃物が排出され、
浮腫みも解消される。



リンパマッサージをしながら
インナーマッスルを鍛えると、
ダイエット効果も高まる。



夏、ビキニ着れるかな～♪




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