寒いけど脂肪燃焼してダイエット

ダイエットに失敗して、リバウンドを繰り返すと
痩せにくくなる。


リバウンドを繰り返さないためには、
短期間でダイエットをしようとは思わないことだよね。


短期間でダイエットするって、かなり無茶することになるから。


ダイエットは、健康になること。
健康を維持することって、以外と大変なのかも。


今までの生活習慣を変えていかなくてはならないからね。



骨盤ダイエットは、骨盤ベルトで簡単エクササイズするだけ。

骨盤が整うと、上半身の歪みも整うから
ダイエットしやすくなる。


ストレッチも、ゆっくり呼吸をしながらすると
効果が出てくるから、

激しい運動とかしなくてもダイエットはできるんだよね。