骨盤ダイエットとストレッチでかなりのダイエット効果がでた。


あとは、便秘さえ解消されれば、２～３キロは痩せるんだろうなぁ～


１５キロダイエットへの道～停滞期を乗り越えてリバウンドしないダイエットで

ちょっとストレッチと腹筋を頑張ってみようかな。


骨盤ダイエットは、続けてみようと思う。